A derékon lévő hurka, azaz az úszógumi eltüntetése? Bizonyos élelmiszerek csökkentésével lehet eredmény? Persze tornázom is, de vannak ételek, amelyek nem tesznek jót az úszóguminak?

a válasz igen is meg nem is,

a gyorsan felszívódó cukrokat és szénhidráatokat messze keürlt el, mind az összes szemét feldolgozott kaját, már ezzel látványos lesz az eredmény mozgás nélkül is, persze csodákra ne számíts,

- ilyenekre gondolok: süti, pékáruk, cukors üditők, joghurtok, gyümölcs, és gyümölcslevek stb,

Az úszógumid kizárólag diéta, aerob és súlyzós edzés kombinációjával fog lejönni a legjobban, és a leglárványosabban. semmilyen más trükk nincs.