Egy nyár alatt 10 kg-ot leadni?
Figyelt kérdés
Nagyjából 10 kg felesleg van rajtam, amit pár hónap alatt szedtem fel. Depresszió miatt kialakult Binge eating disorder (zugevés,túlevés,kényszerevés) miatt. Megtanultam kezelni a dolgot, előtte sportoltam is. Most újra el fogok kezdeni, egészen pontosan péntektől. Heti 1 könnyebb edzésem lesz (teremfoci), 2x1 óra karate (nem tudom milyen intenzitással, még nem voltam). Kimegyek majd kocogni ahányszor tudok. 1 nyár alatt le lehet adni EGÉSZSÉGESEN 10 kilót?2017. máj. 30. 11:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:10kg kb 3 honap ha odafigyelsz. szoval nyar vegere meglesz.
2/3 anonim válasza:
Ha elég kitartó vagy, akkor simán lehetséges:) nekem is sikerült ennyit egy nyár alatt.
3/3 anonim válasza:
Egy magashegyi túrával is leadsz 10 kg ot:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!