Ezzel a módszerrel lehet fogyni?

Még mennyiség nélkül is brutálisan koplalósnak látszik. Az nem gond, hogy egyszer eszelnaponta (mert egy almát vagy pár kcal zöldséget nem tudok étkezésnek tekinteni), de akkor sokkal többet kellene és bizonyára zsírosabban, bár nem írtad az elkészítési módot, de gondolom, nem azért eszel csirkemellet, hogy bő zsírban süsd, bár ki tudja, biztos van, aki szereti.

Nem kell sok zsír, de azért a napi 30-40 gramm nélkül bajok lehetnek, ahogy abból is, ha kevés a kalória. Bár nem tudom, meddig csinálod ezt, de rövidtávon is célszerű rendesen enni.

Mennyiségekkel többet lehetne mondani...