Mennyi energiát használhattam el?
Figyelt kérdés
Ma 1600 kalória körül volt a napi kajabevitelem. Alapjáraton a szervezetem ha jól számoltam 1110-1300 kalóriát éget el 1 nap. Az lenne a kérdésem,hogy ha ma volt egy 1 órás foci edzésem,mellette voltam kb 1 órát biciklizni és itthon csináltam egy 25 perces erősítő gyakorlatot,akkor elégetthettem azt a maradék 300 kalóriát? Bocsánat a tudatlanságomért,és elnézést ha rossz témában helyeztem el a kérdést. Előre is köszönöm a válaszokat!:)
Ui:már nem diétázom csak súlyt tartok
16/L
2017. júl. 27. 21:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem többet éget el a szervezeted alapjáraton. Ennyi mozgás mellett meg szerintem 2000 kalóriát is ehetnél súlytartáshoz. De te biztos jobban ismered a saját tested. Hízni nem fogsz az biztos, ne aggódj
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ.:)
2017. júl. 27. 21:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!