Videora szeretnék otthon tornázni/edzeni! Mit ajánlotok?
Sajnos nehezen veszem rá magam a mozgásra, viszont egy ismerősöm által rájöttem, hogy videora jobban menne, ahogy vki lelkesít, beszél nekem, hogy na még egyet stb:D
Fogyni szeretnék meg alakot formálni.
Heti 2 önvédelmi edzésem van, de ezek csak 1 órásak, nem túl intenzívek(vagyis nem folyamatos kemény edzés, mert ugye technikázunk is stb) és emellett munkám miatt napi 10-14órában irodában ücsörgök(párszor kimegyek a mosdóba meg kb 3x kimegyek egy nap kávézni/teázni) és hát az utóbbi időben(főleg így ünnepekkor, de már előtte is) felszaladt rám néhány plusz:/ Amitől szeretnék megszabadulni. Itthoni futógépem/szobabiciklim nincs, kimenni futni meg nem szeretnék. Szóval tudnátok segíteni ebben? Kinek mi vált be? Vmi zsírégető, erősítő, alakformáló tornavideo?
Előre is köszi a válaszokat és a megértéseteket:D
válasza:Rubint Réka videokat szívből ajánlom neked.
Nekem nagy kedvencem a 2009-es alakreform dvd és az Add újra Önmagad dvd.
De nagyon sok videot találsz a youtube-on tőle.
Nekem messze ő a legjobb motiválás terén és hatékonyságban is.
válasza:Töltsd le, és írd ki lemezre. 😊
Vagy keresheted jofogas.hu és egyéb oldalakon használtan.
válasza:Én Bíró Icára tornázok,az összes dvd fent van youtubon.A 7-es a kedvencem. Szerintem követhetőbb és könnyebb. Próbáltam Rékára tornázni, de csak elvette a kedvem,és rosszul éreztem magam,mert nem tudtam végigcsinálni...
Azonkívűl van egy mini stepperem, nem foglal sok helyet, filmezés közben szoktam taposni...Nekem ez vált be
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!