Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

A nyújtásokkal lehet fogyni?

Rengeteg nyújtó gyakorlat van és pár elég nehéz. Gondolom nem égetek vele rengeteg kalóriát, de van aki ilyenekkel letudott fogyni?

  jan. 14. 00:22  Privát üzenet  

A válaszok
Kolompár Achillesz nevű felhasználó válasza:

Nem lehet.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont jan. 14. 00:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
már hogy lehetne? ahhoz keményen kell dolgozni,nem lehet elsumákolni :D

A válasz 52%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont jan. 14. 02:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Andizsuzsi nevű felhasználó válasza:

Fogyni kalóriadeficittel lehet.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont jan. 14. 07:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A fogyásban nincs semmi mágikus.


Általános iskolai matekkal le lehet fogyni.

Kalóriadeficitet kell elérni vagyis a felhasznált kalória mennyiségének többnek kell lennie,mint amit beviszel.



A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont jan. 14. 10:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ettől önmagában nem fogsz mert minimális kalória égetés ha van. Viszont ha fogyni akarsz és mozgással előtte 1 hónapig érdemes csak nyújtó gyakorlatokat végezni hogy a tested hozzászokjon a mozgáshoz, aztán szépen sorba már lehet csinálni mást is, főleg kardio edzéseket, mert az segíti igazán elő. Aztán akkor már figyelheted hogy napi hány kalóriát viszel be és mennyit vagy képes egy nap alatt elhasználni. Kiszámolod hogy egy nap az általános tevékenységeiddel mennyi kalóriát égetsz el, és mennyit viszel be, ezen már tudsz variálni hogy ha túl sokat akkor csökkentsd arra mennyi kellhet, és akkor mozgással már plusz kalóriákat égethetsz el és az már fogja segíteni a fogyásodat.

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont jan. 14. 11:32 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Fogalmazzunk úgy, hogy az ilyen gyakorlatok közvetlen hozzájárulása a fogyáshoz elég csekély. Talán abban segítenek, hogy jobban tudsz utána mozogni, csökkenti a mozgásbeszűkülést, így jobban lesz hozzá kedved, így áttételesen pozitívan hathat a fogyásra.

A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont jan. 14. 20:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Just Dance-vel lehet fogyni diéta mellett?
Terhesség alatt hogyan tudnék fogyni?
Csak edzőtermi edzéssel is lehet fogyni?
Hánytatással 1 hét alatt 5 kg-ot lehet fogyni?
Hogyan tudnék úgy igazán fogyni?
Belsőcombból hogy lehet legjobban fogyni?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!