Valakinek valami jó tipp nyári fogyókúrára? :/ tudom mozgás stb. az meg is lesz. :D csak étkezés szempontjából? :/ van rá esély hogy 3hónap alatt 15-20kg-ot fogyak?
Figyelt kérdés
ja és most 34-es a a nadrágom és ahhoz hogy 30-ast tudjak hordani hány kg-ot kell fogynom? :/2010. jún. 8. 14:37
1/8 clint 
válasza:
válasza:Ezt nem lehet kiszámítani kilóra, hogy mennyi ha beleférsz.
Szénhidrátmentes diétát próbáld ki, az mindenkinek használ!
15 kg-ot tuti lefogsz ha betartod.
2/8 A kérdező kommentje:
köszii (:
és ha megéhezem akkor epret cseresznyét meg ilyeneket ehetek?
2010. jún. 8. 15:44
3/8 clint válasza:
válasza:háát, igazából ha nagyon szigoruan akarod a diétát csinálni akkor nem.... Éhezni csak nemfogsz, a szénhidrát nélküli diéta nem koplalás... Csak annyi, hogy a gyümölcs is szénhidrátdús. De nem muszáj ennyire szigorunak lenni , azért időnként ehetsz, pl délelőtt, azért nem hinném, hogy egyáltalán nem fogysz ha eszel, de azért tele ne edd magad vele.
4/8 anonim válasza:
válasza:Hány éves vagy? Szerintem majdnem mindenből ehetsz, csak keveset. Persze zsírban tocsogó dolgokat nem, de szerintem ez evidens:) semmit se vonj meg magadtól, így a szénhidrátot se, különben létezni sem lesz erőd. Nyáron úgyis meleg van, meg jó idő, az ember nem kívánja a nehéz ételeket, egyél sok friss dolgot, zöldség, gyümölcs, túró, joghurt, napi 1-2 szelet teljes kiörlésű kenyér, barna rizs belefér egy fogyókúrába. És igyál mindig sok-sok vizet.
5/8 anonim válasza:
Szia!
Próbáld ki a Gastroyal ABC étrendjét . Nekem ezzel sikerült egyedül fogynom ,pedig már vagy 100 diétát kipróbáltam . Ez az étrend nagyon tuti ! 9 kiló már lement és nem kell számolgatni a kalóriákat .Pizza ,rántott hús ,tészta szóval minden van ami más étrendben nincs és mégis fogysz . Szóval én ezt ajánlom neked . Sok sikert !!!
6/8 A kérdező kommentje:
16/L :D
és köszi a válszokat. (:
az igaz ha megéhezem és vizet iszok akor nemleszekéhes vagy legalább kevésbé leszek..?
vagy valami ilyesmit halottam. :D (bocs ha hülyésegt írok... :D)
2010. jún. 8. 16:29
7/8 anonim válasza:
válasza:Elvileg igaz, mert ugye az is telíti a gyomrod kicsit. Csak sokat kell tőle pisilni járni...:)
8/8 A kérdező kommentje:
és a zmind1 hogy csapvíz vagy ásványvíZ?
2010. jún. 8. 16:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!