Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Hogy fogyjak le gyorsan, de egészségesen?

2 hét alatt kéne leadnom kb 3 kg-t. Valami tippek, hogyan érjem el?

Keress kérdéseket hasonló témákban: fogyás, fogyókúra, diéta

  márc. 13. 12:00  Privát üzenet  

A válaszok

Ez túlzott tempó, zsírból nem egészséges. De 1 kilót szerintem senki nem lát meg rajtad...


Vízből persze lemehet.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont márc. 13. 12:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Vágd le az egyik végtagod, kb akkor lenne reális a tényleges 3 kg fogyás 2 hét alatt.

Én azt javaslom, hogy figyelj oda az étkezésekre és emellett kezdj el minden nap mozogni valamit. Ha mást nem is, sétálj egy órát, vagy otthon tornázz intenzíven minden nap fél órát legalább. Vannak fent youtubon egész jó videók otthoni tornához. Ha tényleg csinálod minden nap, akkor 2 hét alatt már látszódni fog eredmény a testeden, igaz lehet, hogy a mérleg nem mutatja majd. Az izom könyebb, mint zsír, ezért is érdemes inkább a centikben mérni a fogyásodat és nem pedig kilókban.



A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont márc. 13. 15:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Amúgy miért kéne pont két hét alatt 3 kilót leadnod? Eleve hány kiló vagy és milyen magas? Hány éves vagy? Mennyire élsz aktív életet? Ezek mind befolyásolják, hogy mennyit fogysz. Nem mindegy pl hogy 150 kilósan akarsz 3 kilót fogyni vagy 50 kilosan...

A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont márc. 13. 15:20 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Saját magam kitudom számolni bizonyos tápanyagokból mennyit kellene ennem hogy egészségesen fogyjak?
Hogyan fogyjak egészségesen?
Összeszednétek pontokba, hogy milyen dolgokon kellene változtatnom ahhoz hogy egészségesen éljek és fogyjak is egy keveset?
Hogy fogyjak le egészségesen?
Kövér vagyok. Tudom, fogyjak le. De sprotolok, és egészségesen is eszem, mégsincs semmi. Hogyan lehetne akkor önbizalmam?
Hogyan fogyjak egészségesen?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!