Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook


Focikatalógus VB tippjáték 200x200




Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

3szor eszem egy nap de akkor sokat . Ezt így folytathatom?

15 éves lány 88kilo 168 cm. Reggelizek aztán suliban semmit sem eszem azta n 2 kör eszek azta n meg 6 felé. De ezeknél az étkezéseknél sokat . Ez így jó?

  márc. 13. 20:57  Privát üzenet  

A válaszok

Mire?

Ha sokat zabalsz ritkán, miért fogynal szted?



A válasz 59%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont márc. 13. 21:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A 88 kg rengeteg ahhoz a 168 cm hez életmódot kéne váltanod egyél napi 5x de kevesebbet + a legfontosabb az , hogy mozogj

A válasz 52%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont márc. 13. 21:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Nem az számít, hogy hányszor eszel, hanem hogy összesen mennyit. A számaidat elnézve alaposan túleszed magad, igen sok felesleged van.

15 évesnek nem mondom, hogy egyen kevesebbszer, ha sokat kell egyszerre ennie, inkább válts életmódot, hogy jóllakj kevesebbel is, illetve mozogj többet. Ha pedig nem vagy éhes, ne egyél.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont márc. 13. 21:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

nyilván ezt így ne folytasd,ha nem akarsz 88 kiló maradni ehhez a magassághoz.

Nem számít hányszor eszel,de az igen,hogy mit és mennyit .



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont márc. 14. 01:53 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
5x kevesebbet tényleg jobb lenne. De ügyelj arra, hogy a teljes napi beviteled is kevesebb legyen, mint eddig

A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont márc. 14. 14:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A napi bevitt össz.kaloria számít. Nem érzed magad rosszul, amikor egyszerre sokat eszel? Én pl ha 300 kalóriától többet eszek egyszerre, nagyon teltsegerzetem lesz, szívdobogásal körítve. Ezért eszem napi 5-6x keveset, és nem is hízok. Persze lehet neked meg ez nem válna be..

N31, 167cm, 55 kg



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont márc. 14. 14:49 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

#6: Wow. Mindig érdekelt, hogy tud valaki olyan parányit enni, érdekes olvasni ezeket. Én jóllakottan és szigorúan egy alapos nap után ma már néha képes vagyok 800 kcalos ebédre, de azért 1200-1400 alatt ritkán állok meg s akkor még lazán tudok éhes lenni (de az elmúlik 2-3 órán belül). A párom is ilyen, 1000 kcallal már talán épp jóllakik, alatta csak éhezik...

Hallottam már olyanról, akinek 3500 kcal egy étkezése, na az már számomra is tiszteletet parancsoló :D Ha muszáj lenne, tuti meg tudnám csinálni én is egyszer, de nem hiszem, hogy igazán jólesne. Aktívabb életmód mellett talán majd megpróbálom, tudok zsírosan enni, 1 kiló étel pedig belefér a gyomromba.

1300-1500 kcal viszont ideális nekem egyszerre, a szervezetem még sosem panaszkodott ennyitől, kivéve, amikor a térfogat vagy a szénhidrát túl sok lett. Ez nagyon fontos, már hogy jólessen, az erőszakos megpakolás nyilván nem egészséges.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont márc. 14. 15:48 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Úgy lehet fogyni ha néha eszem szénhidrátot stb?
Kb 1 hónapja fogyókúrázom, vannak csalónapok, de általában 1300 és 1800 kalória között eszem, de nagyon belassult az anyagcserém?! 2 napja alig tudok nagyvécézni, pedig a...
Ha napi 1-szer ebed utan eszem edesseget attol el lehet hizni?
Ha teljes kiőrlésű lisztből magam gyúrok tésztát és bolti helyett azt eszem? Így jobban járok, vagy hagyjam a tésztákat?
Ha napi 800 kalóriát eszem 1 hónapig lesz bajom?
Elkezdtem a 90 napost, de közben egy gyümi napon karácsonyi vacsorára megyek. Ha eszem rendesen mindent, folytathatom fehérjenappal, vagy kezdjem elölről a diétát?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!