Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 175cm és 65kg vagyok. Szeretné...

175cm és 65kg vagyok. Szeretnék 8-10kg-ot fogyni. Mit ehetek mikor és milyen testedzés javasolt?

Figyelt kérdés

14-15év között vagyok

2018. ápr. 11. 17:35

1/2 anonim

válasza:

Miért akarsz te 55 kiló lenni? Inkább gyúrj és ne fogyj csont már senkinek sem kell

2018. ápr. 11. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Egy ideális testsúlyszámítás alapján neked pont jó a súlyod, tehát csak meg kell tartanod.

2018. máj. 23. 22:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ma testmozgással elégettem 1909 kcal-t, megettem 2000 kcal-t, ez sok így?

15éves vagyok 153cm és 56kg kb Le szeretnék dobni egy pár kilót mert nem vagyok ki békülve a test súlyommal! Olyan sör hasam vanxdd A lényeg milyen húsféléket stb...

Ha étrendet akarok váltani mi az amit mellőzzek és mi az amit ehetek?

Ha megvacsoráztam, de rohadt éhes vagyok rá 3 órára, de fenn maradok még legalább 2-3 órát. Az éhség csillapítására ehetek egy almát?

Mennyi kalóriát ehetek egy nap fogyókura alatt?

Ez mennyi kalória? Ennyit ehetek egy nap? 15/L

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!