Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Egy hosszabb, vagy két rövideb...

Egy hosszabb, vagy két rövidebb edzés jobb, ha fogyni szeretnék? Miért?

Figyelt kérdés

Kardió és erősítés is lenne. A két rövidebb (bemelegítést, levezetést nem számolva) kb. annyi idő lenne, mint az egy hosszabb. Melyik hatásosabb?

2018. jún. 19. 10:09

1/1 anonim

válasza:

amelyik többet éget, gondolom az egy hoszabb, mivel jobban dolgozik az anyagcsere

2018. jún. 19. 10:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kardio nélkül súlyzós edzéssel is lehet fogyni?

Mit tegyek ha fogyni szeretnék de a szüliem nem támogatnak?

Hogyan tudnék a hasamról jobban fogyni?

Fogyni szeretnék, ebben kérek egy kis segítséget?

Nyárra egy kicsit fogyni, formálódni szeretnék?

Hogyan fogyjak, utána hogyan tartsak súlyt, kb mennyi ideig kell keményen edzenem, ha normál tempóban de gyorsan szeretnék fogyni? (Azaz heti -1-2kg).

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!