Soványan hogy lehet rajtam testzsír?

Skinny fat

Ezt a kifejezést használják azokra, akik vékonyak, és nincs rajtuk izom.

A te esetedben is az a probléma, hogy nincs elég izomtömeged. A feleslegedet nem ledolgozni kell sok edzéssel, hanem pont fordítva. Többet kéne enned, hogy hízz. Ha sportolsz valamit, akkor izmot is fogsz magadra szedni, és akkor a felesleged sem lesz feltűnő, hanem "normális" leszel.

Mindenkinek van testzsírja (illetve állítólag van betegség nulla testzsírszázalékkal s gondolom, az éhhalál előtt is összejön férfiaknak az igen alacsony érték), de a te számaidba lazán fér sok kiló felesleg is, csak gyenge izomzat kell hozzá.

Teljes testes erősítő edzés nem ártana, persze megfelelő étkezéssel.

Gondolom, pasi vagy, mart ha lany volnal, akkor ilyen aranyokkal jol neznel ki.

En a fegyencedzest javaslom - netrol ingyen letoltheted a konyvet (az eleje uncsi blabla, a vegen megtalalod a lenyeget).

Ja, a (cim)kerdesre a valasz:

amennyi (es ahol) zsirsejt kialakult csecsemokorban, annyi marad egesz eletedben, es annyival tudsz "gazdalkodni". :)