Hogyan előzzem meg a falásrohamot?
Figyelt kérdés
Pár hónapja, nem túl egészséges úton sikerült jó sok kilót leadnom de sajnos ez kezd megváltozni mert egyre többet bingelek. Valaki tudna tippet adni ennek a leküzdésére?#étkezési zavar #falás zavar
2018. aug. 25. 01:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Állj át egészséges, nem önpusztító étrendre...
A falásroham gyakorlatikag egy ösztön, amikor a test érzi, hogy kvára éheztetik. Gondolj bele, hogy annyira éhezteted magad, hogy nemcsak előtörnek az ösztönök, még felül is kerekednek rajtad, legyőznek téged... :)
Plusz az ilyen diétáknak szokott 99%ban az lenni a vége, hogy utána 1,5-2x annyit szed vissza az ember, amikor abbahagyja.
Ne csinálj hülyeséget!
2/5 anonim válasza:
válasza:Plusz oké, hogy a mérleg sokkal kevesebbet mutat, de le merem fogadni, hogy jelentős része izomveszteség... Nem csak a zsírt bintja le a test táplálék érdekében ha koplalsz....
3/5 anonim válasza:
válasza:Igen, ez itt fönt mind igaz!
Vigyázz, hogy sose legyél éhes, egyél többször, keveset!
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyél többet.és mindezt minöségi táplálékbol.eleinte fel fog jönni némi viz rád ami megnyomja a mérleg nyelvét,de ha beáll a szervezeted egy normális étkezésre elmulik a falásroham,és elkezd a tested is átalakulni a pozitiv irányba!tessék szépen enni,nem ördögtöl valo dolog ez
5/5 anonim válasza:
válasza:Egyél normálisan, megfelelő mennyiségű, minőségű, összetételű ételt, akkor nem lesz ilyen. Vagy ha azt nevezed falásrohamnak, ha éhes vagy s rendesel eszel (mert van, akinek az a szerinte normális étkezés, ha eszik 2 falatot), akkor tanuld meg, hogy ez normális.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!