Kukorica pehely? ( 100 gramm`ban 1 gramm zsiradek ) Ilyen fele fogyokura letezik, vagy van`e valamilyen "szabaly" a fogyasztasara ami esetleg fogyashoz vezethet? Mert annyira szeretem, hogy ugy erzem, meg is tudnek elni vele.

az egyoldalú táplálkozás semmi jóra nem vezet, viszont egy jó séta a parkban miközben a nyelvtan könyvedet olvasgatod, az nem válna hátrányodra...

az angol billentyűzetednek semmi köze hozzá, hogy alig lehet kihámozni mit akarsz....ha jól értem egész nap kukoricapelyhet akarsz csak enni...

Én imádom a kukoricapelyhet (mondjuk csak a natúrt), ráadásul tej helyett édesfehér joghurttal szoktam enni, szinte napi rendszerességgel (naponta 1 adag). Amikor fogyóznom kellett, akkor se mondtam le róla, simán lefogytam így is és tartom a súlyomat. Pedig általában nem reggel, hanem este eszem/ettem. Hülyeség, hogy a corn flakes egy sz.r és nem lehet fogyókúra alatt enni. Amit nem lehet enni ilyenkir, az kb. a kolbásznál és az egyéb sertéshúsból áló ételeknél kezdődik. És főtt kaját sem célszerű este enni. A kukoricapehely tök jó vacsira: jóllakok tőle, de hamar meg is emészti a szervezetem.

Lefogyni le tudsz, bár inkább úgy mondanám, hogy kiüríted a szervezeted, és teljesen lemeríted az aksid. Semmi értelmes dolog nincs a kukoricapehelyben. Szénhidrát, ennyi, ezt helyezni az étkezés középpontjába elég nagy sületlenség lenne.

Jesszusatyaúristen. az oké, hogy 1 g zsír van benne, de a maradék 90g az szénhidrát. Ami tökjó, ha hízni akarsz.