163 cm vagyok és 83 kg. Pajzsmirigy betegség miadt híztam meg, pedig sosem voltam kövér, kB 59-62 között voltam. Szeretnék lefogyni. Tornázok mindennap fél órát, de eddig 4 kg-t fogytam. Esetleg valami tipp, hogy kicsit jobban menjen a fogyás?

Két hét alatt négy kiló? Négy hét alatt kettő se lenne rossz, az tartható ütem, amire nem riaszt be a szervezeted, és nem hízza vissza ész nélkül amit leadtál.

2 hét alatt 4 kiló? Mit hisztizel? Most sajnáltatod magad? Te komolyan ennyire nem vagy képben, hogy azt hiszed, hogy az kevés?! Ezt nem hiszem el!!!

"Én is saját bérből élek, hétköznap 9 órázunk, de ha a fene fenét eszik, akkor is rászánok két naponta 1-1 órát futásra. Ha este nyolcra érek haza futásból, akkor úgy érek haza. Ennek ez az ára." Családod nyilván nincs akivel törődni kéne, a háztartás vezetését meg másra lőcsölted gondolom.