Ezzel a módszerrel le tudnék fogyni?

Szerintem semennyire nem jó egész napokon keresztül cukrot enni. A gyümölcs az cukor. A legtöbb gyümölcsnek elég magas a szénhidràttartalma. Ha csak azt eszed , piszok sokat leszel éhes.

Olyan étrendet kellene kialakítanod amit életed végéig tartani tudsz különben visszahízol. Úgy semmi értelme lefogyni ha év közben visszaszeded amit leadsz, nyàron meg lefogysz. Nem jó se a szervezetednek, se a bőrödnek az ide oda jojózó testsúly.

Norbi módszer alapja a szénhidràtszegény étrend. Ha mellé egészségesebb zsírban gazdag ételeket eszel, szépen fokozatosan lehet fogyni.

Èn is ezt, LCHF étrendet követek , alacsony szénhidràt- magasabb zsírtartalom, 2 hónap/8kg mínusznàl jàrok éhezés, szenvedés, kalóriàk szàmolgatàsa nélkül.

Persze, le lehet vele fogyni. Bármilyen kajával le lehet fogyni ha kevesebb kcal-t viszel be mint amit elégetsz. Lehet az gyümölcs, csokismuffin, kóla, tojás. Csak kérdés mennyire éri meg. Folyamatosan az egekben lesz a vércukrod, éhes leszel, fehérje- és zsírbeviteled nagyon alacsony lesz, ennek egészségügyi következményei lehetnek, lesznek.

Én is azt tanácsolom hogy olyan megoldást keress ami hosszú távon is tartható. Az egyetem mellett miért ne lehetne követni diétát? Ne mondd már hogy nem lehet. Akarat kérdése. Sokan munka mellett gyereket nevelnek és úgy szedik össze magukat, van aki munka mellett jár egyetemre és mellette sportol is, satöbbi satöbbi.