Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az egész zavaros, hogyan...

Az egész zavaros, hogyan tudnék változtatni?

Figyelt kérdés

A következő dologban szeretnék tanácsot kérni.

Nos, 16 éves vagyok, lány, 153 cm magas. Mostanában nem mértem magamat, de úgy két hónapja lehettem 78-79 kiló körül.

Még januárban elkezdtem fogyózni, napi 5 étkezés, gyümölcsök stb. Áprilisig semmi nem történt, pedig tényleg betartottam mindent.

Most már nem a meszokott diétához tartom magam, viszont nem eszek csokikat, csipszeket, fehér kenyeret, zsemlét se, ezeket már nem hoztam vissza az életembe, mert már ha csak rájuk gondolok, hányingerem van.

Sportolni ugyanúgy sportolok, futok, ahova csak tudok, gyalog megyek, vagy biciklivel. Illetve néha edzőterembe is betévedek.

Tehát, most is fennt áll az az étkezés, csak mégsem, mert jóval kevesebbet eszek.

Mégis híztam, sőt hízok egyre jobban. Ez hogy lehetséges?


Mostanában a ciklusom se jó, egy hetet kihagy, aztán megint van. Ingerlékeny is vagyok, és állandóan fáradt.

Lehetséges, hogy a hormonokkal van baj? Esetleg pajzsmirigy...?


Bocsánat a hosszúság miatt.


Válaszokat köszönöm előre is!!



2019. máj. 26. 16:57
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:

Szia!


Jó lenne, ha elmennél a háziorvoshoz, tényleg meg kéne nézni azt a hormon-dolgot. A másik meg, hogy számold a kalóriákat is, amennyire tudod, mert azzal tényleg könnyű túlszaladni, főleg, ha nálatok a családi szokás nagy adagokat diktál. Persze nem fogsz tudni mindent pontosan számolni, de a közelítő feljegyzés is sokat segít.


Ha esetleg a mamádnak van vércukormérője is, akkor azt is mérjétek meg, és ha magas, akkor tényleg sürgősen fordulj orvoshoz.

2019. máj. 27. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!