Hogyan tudnék anyukamnak segíteni?
Először is, nagyon jó volt olvasni, hogy így aggódsz érte. Maradj ilyen!
Sajnos nem vagyok szakmabeli, remélem, hogy valaki olyan is ír majd aki tapasztaltabb.
Szerintem a séta tökéletes a számára, hiszen nem annyira megeröltető a térdnek/medencének, mint a futás. Esetleg megpróbálhatna többször enni keveset, hogy az anyagcseréje felgyorsuljon. Kerülje a cukros ételeket, figyeljen oda miből mennyit eszik. (Fehérje, szénhidrát, zsír arány)
Ha esetleg mégis lenne ideje (ne az alvás rovására menjen, mert az is nagyon-nagyon fontos!!!) próbáljon meg éhgyomorra sétálni reggel. Ez azért jó, mivel ilyenkor a szervezet a raktárakhoz nyúl, és szénhidrát hiányában zsírt fog bontani.
Ezek sajnos csak ilyen általános tippek, nagyon nem tudok segíteni. :( Arra nem gondoltatok hogy valamilyen egészségügyi probléma áll a háttérben?
Anyukád mi?
Ilyen életvitel mellett, 80 kilósan vagy zabál, vagy beteg. De ezt eü-sként tudnia illene.
175 cm, 64 kg. Vegán vagyok, és rendszeresen sportolok.
Tudod, én sosem tennék ilyet a testemmel, mint te.
Pont anyámmal vagy egyidős, ő 165 cm 50 kg.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!