Az jó ha 25 perc futás után egy órát tekerek a szobabiciklin?

Figyelt kérdés

ezt hetente háromszor csinálnám, a többi napban csak szobabiciklizek másfél órát.

Vékonyodni szeretnék. ettől ugye vékonyodni fogok?

5 kilótól kéne megszabadulnom.

167/61

napi max 1500 kcalt eszek. Sikerülni fog így a heti -1-1,5 kg?

2010. júl. 18. 16:37

1/4 anonim

válasza:

Nagyon!

2010. júl. 18. 17:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Persze hogy menni fog. Sok sikert.:)

2010. júl. 18. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Bauxitfőzelék válasza:

Igen.

Vitamint érdemes lenne bevinni, tablettásra gondolok!

2010. júl. 18. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Kiraly! En is elkezdem!! Sok sikert

2010. júl. 18. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen mozgássort javasolnátok, hogy eredményesen és fél-egy éven belül eltüntessem a hájamat? Szerintetek kilóra kb mennyit kéne fogynom? ( 161 cm 75 kg) Ekkora...

Hány perc futás hatásos?

Igaz, hogy a futás lerázza rólunk a kilókat?

Mostanában sajnos már nem megoldható hogy lejárjak futni, de van itthon trambulinom. Tudom hogy sokkal jobb lenne a futás de azért napi 30-40perc trambulinnal megyek valamire?

Heti 4 x egy óra futás konditeremben hatásos lehet ha zsírt szeretnék égetni és 3 kg tól megszabadulni? 165/53

Kb 4 hónapja kezdtem kondizni és diétázni,185cm és 83 kg vok,75kg-ra szeretnék fogyni de az utóbbi hónapba semmit sem fogytam. Abba haggyam a "gyúrást" és csak...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!