Rossz szemmel nézi a környezetem a diétámat, mit tehetnék? Egyáltalán nem támogatnak, és ezzel csak egyre jobban el eszik a kedvemet

Hány éves vagy?

Miért kell megvárnod a következő heti vásárlást, te nem tudsz bevásárolni?

Ha a főzni tudsz (akkor amikor nincs ott anyud), akkor vásárolni is.

Vagy főzz azokból az alapanyagokból ami otthon van.

Nem attól fogsz lefogyni hogy csirkemellet eszel salátával. Nyugodtam megfőzheted pl azt a tésztát, ami otthon van, és teszel rá pl túrót vagy sajtot. Így megvan az ebéded, ami még 500 kalória sincs. Nem kell leragadni a csirkemellnél meg a zabpehelynél.

Vagy ha annyira akarsz zabpelyhet enni, de nem veszik meg, akkor 250 ft-ot csak rá tudsz szánni...

Sajnos az ostobàkkal nem lehet mit kezdeni. Most csak annyit tudsz tenni, hogy amennyire lehet, tartod amit akarsz, kiàllsz magadért, és megmondod hogy TE nem akarsz túlsúlyos/ kövér lenni, egészségesen akarsz enni, és ne vedd fel ha megsértődnek. Komolyan mondom, óvoda. Én örültem volna, ha a szüleim gyerekként inkàbb jó példàt mutatnak gyerekkoromban... De sajnos nem tették.

Akkor fogsz tudni igazàn kibontakozni, ha eltartod magad és elköltözöl.

Nálam lassan 10 év után megértette a család (mindenki túlsúlyos rajatam kívül valamilyen formán, kamaszként en is 25 kilóval több voltam), hogy ez nem pár hetes diéta, hanem életmód, amit igyekszem tartani. Nekem ne hozzanak "szeretetből" csokit, sütit és társait, vagyis cukros, liszteset ne. Kevesebb b*szogatást is kapok, mint régebben, bár a mai napig van, hogy mondják, hogy semmi rendeset nem eszek meg, kell az a cukor a testemnek és hasonlók. Sokszor kifejezetten azt éreztem, hogy direkt hátráltatnának a sok szemét kajával, nekik talán könnyebb ha én is lefolyok a székről, nem csak ők. A mai napig van rá példa, hogy kapok megjegyzéseket, direkt kínálgatják amiről tudják, hogy nem eszem, pedig szeretem. Csak nemet tudok mondani. Persze, neha eszem ilyeneket is, de nem naponta és azt vettem észre, hogy minél többször látják, hogy "szemét kaját" eszem, annál boldogabbak és annál jobban mondogatják, hogy hagyjam az egészséges életmódot. Szerintem ez olyan nekik könnyebb ha a másik is kövér, egészségtelen hozzáállás, ami családon belül pláne szomorú.

A párom sose bántott ezért. Nem feltétlen érti meg ezt az életmódot, hisz ő teljesen hagyományosan eszik, minden nap nasizik is, de igyekszik inkább támogatni, mintsem visszahúzni.

Neked is azt tudom javasolni, hogy amíg otthon élsz, legyél minél kitartóbb. Lássák csak, hogy ez nem csak egy hóbort, fontos neked. Utána már könnyebb lesz ha elköltözöl.

Ilyen az emberek nagy része. Ha azt látják, hogy valaki bármilyen módon fejlődni akar, vagy el akar érni egy kitűzött célt, akkor rögtön azzal jönnek hogy "úgy sem sikerül", "felejtsd el", "esélytelen".

Mindezt azért, hogy jobban érezzék magukat a (jelen esetben túlsúlyos) bőrükben.

Kényelmesebb nekik, ha mindenki ugyanolyan túlsúlyos mint ők. A környezetében ne is legyen olyan, aki ebből a szempontból jobb nála.

Amit tudsz tenni: Feltérképezed az összes előtted álló lehetőséget, hogy fogyj vagy csak tartsd a súlyod (kevesebb kaja+otthoni edzés), és az ilyen viselkedésre, mint hogy rád fintorognak, kerek perec megmondod, hogy neked igenis ez a célod, hogy fogyj, úgyhogy ehhez ezt meg amazt kell tennem és ennem.

Általánosságban véve pedig, az ilyen beszólásokra, fintorokra, mindenféle hátráltatásra csak angolosan annyit tudok tanácsolni, hogy "grow a thick skin".

Sok sikert, menni fog :)