Ha időszakos böjtöléskor a koplalást edzés utáni szénhidrát bevitellel szakítom meg, az se jó?

Én csak azt nem értem, hogy elmondta már 120-szor az összes valamirevaló testépítő, hogy hogyan kell táplálkozni, mégis olyan 2008-2010-től kezdődően máig vannak ilyenek, akik azt gondolják, hogy ezekkel a nagyon rossz divatmódszerekkel eredményt fognak elérni, sőt, feltalálták a spanyolviaszt.

Figyelj, ha ez így jól működne, akkor a versenyzők miért nem így étkeznek? Ja, mert ők hülyék, te meg okos vagy, nem? 14 éve foglalkozom a sporttal, de ezek a hiedelmek meg csodadiéták valahogy nem akarnak kikopni, amikor meg van mondva, hogy hogy kell enni. Édes jó istenem az égbe.