Akárhogy neki kezdek a diétának akárhányszor tényleg minden 2. nap már rám tör a jojo, sporttal vagy sport nélkül, közbe meg egyáltalán nem éheztetem magam, mit tehetnék?
Figyelt kérdés
Egyszerűen utálom magam nem tudom mit tegyek..
165/65kg, lány
2021. ápr. 6. 18:58
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj meg különbséget tenni az éhség és az étvágy között.
Ha fizikailag éhes vagy enni kell.
Ha csak megkívánsz valamit arra valójában nincs szüksége a szervezetednek. Tereld el a figyelmed, és elmúlik.
1200 kcal netto éhezés.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha megeszel 1200-at és lemozogsz pl. 400-at, az olyan, mintha 800-at ettél volna. Na, szerinted ez éheztetés?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!