Cukorhelyettesítők amiben mégis sok a szénhidrát jó megoldások lehetnek?
Sziasztok.
Cukorhelyettesítőt szeretnék használni (Dia-wellness porcukor) egy tiramisu elkészítéséhez, aminek a krémjébe sima porcukor kellene, de ezt nem szeretném beletenni, mert igyekszem a cukor felhasználását kerülni. Ehhez egy boltban ki is szemeltem a Dia-wellness porcukorhelyettesítőjét. Megnéztem a tápanyagtáblázatát, és igaz, hogy 0g cukor van benne, a szénhidrát tartalma mégis nagyon magas (90g körüli).
Egy diétába így beleférne mégis ez a desszert? (Nem az egész egyszerre, de szeretnék én is belőle enni lelkiismeret furdalás nélkül.)
válasza:Nem a szénhidráttól hízol még mindig. Nem ismerem ezt a terméket, de vannak olyan édesítőszerek, amik szénhidrátok, de a szervezeted nem tudja felhasználni, így kalóriamentes. És az számít, nem a szénhidrát.
Az pedig régen rossz, ha lelkiismeret furdalásod bármilyen kajától. Ha csak egy szeletet eszel belőle, akár a cukros is belefér néha ésszel.
válasza: válasza:Nem a diétám miatt akarom kerülni a cukrot, alapjáraton nem fogyasztok rendes kristálycukrot és porcukrot, és semmilyen cukrozott dolgot, így szeretném most is ezt elkerülni. A lelkiismeretfurdalás talán erős szó lenne erre, de nem örülnék neki, ha sima cukrot ennék. :)
Ráadásul anyukámat is megkínálnám ezzel a desszerttel, ő meg cukorbeteg.
100g-ban 237 kalória van. Ez az hiszem, hogy elég sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!