Létezik olyan, hogy valaki a kemény fizikai munka és
kalória égetés mellett sem fogy?
Figyelt kérdés
Úgy, hogy előtte irodai munkája volt 9 óràban most meg műszakos 12 órás.
Akkor itt hol lehet a gond??Jozan paraszti ésszel belegondolva Valahol ennek észrevehetőnek kellene lennie hiszen nem mindegy, hogy valaki egy széken ül és telefonál, mintha rohan cipel rakodik.
Ez testalkat és táplálkozás függvénye is, valamint tudtommal kb 40perc aktív mozgás után kezded el a zsírtartalékot égetni, addig szénhidrátokat, és ha még eszel is közben..... érted, fogyókúrázni tudatosan kell, ha valakinek olyan a testalkata.
2021. jún. 1. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
2/26 A kérdező kommentje:
Munka közben egyszer 20 perc és kétszer 10 perc szünet van nincs lehetőség sem nagy “eszegetésekre”. Egyszerűen furcsállom, valami betegségre gyanakszom mert itt nem jön ki a matek.
2021. jún. 1. 13:02
3/26 anonim válasza:
Elöfordulhat, de pl.: ha rendszertelenül táplálkozol, akkor a tested tartalékot fog felhalmozni, amikor tud, mert nem tudja mikor jön a következö adag, ezért is mondják a napi3-5 étkezést rendszeresen, mert akkor a tested ezt érzi, és ez még 1 pont, hogy nem kell tartalék, de mondom, ez sok dolog függvénye, keress fel egy táplálkozás szakértöt.
2021. jún. 1. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
4/26 anonim válasza:
Nem mindegy nyilvan, hogy fizikai munka vagy ulo, viszont valoszinuleg osszessegeben tobb kaloriat viszel be, mint amennyit elegetsz, ez lehet a baj.
A fogyasnak a kaloriadeficit az alapja es ha ez nincs meg, akkor nincs fogyas ertelemszeruen. Ott nem jon ki a matek, hogy nem szamolod ki pontosan, hogy mennyi az alapanyagcsered es nem szamolod ehhez merten a kaloriakat sem.
2021. jún. 1. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
5/26 A kérdező kommentje:
Az étkezési szokások nem változtak, sem a mennyisége sem a minősége de a fizikai aktivitás nőtt.
Ez pedig nem jelentkezik sehol. Én emiatt gyanakszom betegségre.
2021. jún. 1. 13:13
6/26 anonim válasza:
Van aki 1-2 hónap után kezd el fogyni mivel a szervezet először a belső szervekben elraktározott energiát használja fel. És az sem mindegy hogy az ember 70kg vagy 120 ill. mennyi ebből az izom.
2021. jún. 1. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
7/26 anonim válasza:
Persze, hogy van ilyen. Nézz meg egy átlagos kőművest például. Hiába dolgoznak sokszor 12/14 órákat nyáron keményen, a legtöbb rengeteget eszik is (ilyen jó zsíros, magyar kajákat pláne), hogy bírja a munkát.
2021. jún. 1. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
8/26 anonim válasza:
Szóval ez ilyen ördögi kör. Egy idő után a legtöbben sokat esznek, különben nem bírnák az ilyen jellegű munkát.
2021. jún. 1. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
9/26 A kérdező kommentje:
7. De az teljesen más ha valaki világéletében fizikai munkát végzett mintha 6 évet volt irodai ülőmunkán és váltott fizikai munkára. Azért ez nem ugyanaz.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: