Olyan módszerrel szeretnék leadni 4-5 kilót kb, amivel a mellből nem fogyok le. Lehetséges ez?

NINCS HELYI ZSÍRÉGETÉS.

Ha elkezdesz tornázni és fogyózni, NEM TE DÖNTÖD EL, HONNAN MEGY LE A ZSÍR. Általában a mellből megy le először, és végül a csípőről / fenékről / hasról. Magyarul vagy fogysz mindenhonnan, vagy sehonnan nem fogysz. Csak egyszerre tudsz fogyni.

Ja, és amit utolsó írt hülyeség, mert semmi öszefüggés nincs a megdolgozott testrész a fogyás helye között. Ha megdolgoztatsz egy testrészt, attól ott erősödni fog az izom, de a zsír nem feltétlenül onnan megy le, hanem ahonnan genetikailag először felhasználja a zsírt a szervezeted. Tőled teljesen függetlenül.

Sajnos mi ezt nem dönthetjük el........bár úgy lenne:((

Fogyni is és hízni is csak egyenletesen lehet.Azt már a genetikád dönti el,hogy honnan.Bár nekem erre van egy pici trükköm.Rendszeresen futok,és súlyzós edzésekkel formálom magam.És mikor pihenőnapom van akkor 1-2 napig ZABÁLOK(minőségien) .Akkor visszaszalad 1-2kg,de nem hájas leszek tőle csak pont a mellem lesz ilyenkor teltebb:) Bocsi,hogy zagyva,de kávé még nem hat:)))

A cici amúgy is harmadlagos,beelőzi a vékony derék és a kerek-feszes popó.Nálam még a lábak és az arc is.

Előbb megyek oda egy utóbbihoz,mint egy nagy cicis túlsúlyoshoz.

Egyébként a hátadon lévő zsírból is leadhattál és azért lógott a melltartó.