Ha valaki 1x eszik keveset fog fogyni?

Átmenetileg, aztán vagy a dupláját vagy a 3-szorosát fogja visszahízni, jojjóeffektus. Főleg mivel inkább csak vizet veszít.

De lehet, hogy előbb kerül kórházba, ha hosszú távon valaki csak egyszer eszik egy nap keveset.

Attól függ.

Volt időszakom, hogy kb 11-ig ettem egyszer, két darab rántottás vagy szalonnás vagy pizzás nagyobb péksütit és utána semmit sem ettem, mert nem voltam éhes.

Szépen jöttek rám a kilók.

Ha tényleg keveset eszel, annak az a hátránya, hogy nagyobb eséllyel lesz falásrohamod. Volt egy anorexiás lány, aki blogot vezetett a koplalásáról és mindig arról írt frusztráltan, hogy egész nap koplalt, aztán összezabált mindent. A test automatikusan védekezik, ha van lehetőség bármit is elfogyasztani.

Érdemesebb egy egészséges fogyókúrás étrendet követni (ha tényleg fogyni kell és nem egy anorexiás csontkollekció vagy), ha esetleg belekezdtél már ebbe a gyilkos diétába, akkor roborálni és a célsúlyod elérése után (ami a normális testsúly, nem egy kemoteráliás kezelt súlya) életmódot váltani.

Annak nincs értelme, hogy koplalj, aztán úgy egyél, ami felhízlalt, attól ugyanúgy visszahízol.

Én is a koplaló csapdába estem folyton, sosem vettem észre mi a baj az étrenddel, szóval koplaltam, elértem pl a 48 kilót, aztán visszatértem a régi étrendhez és utána villámgyorsan 55 kg körül voltam.