Milyen ételeket tudnék iskolába vinni amik fogyókúrásak?

Bármit, ami jólesik, és amit úgy tudsz beilleszteni, hogy a nap végére több kalóriát égetsz, mint amennyit megeszel.

Ideális lenne egy szendvics, pl. vajjal, tojással, hússal (ha vega vagy, akkor nyilván nem) és sok zöldséggel, desszertnek valamilyen gyümölcs.

Ha innivalót is viszel, az ne legyen cukros üdítő.

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__1..

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__fogyasztoszerek__..

Mielőtt új kérdést írnál ki, használni kéne a keresőt. A fentiekben nagyon jól kifejtettük, közte én is írtam rájuk választ

TEssék, nézz szét itt! Az összes bento box-os kaja szerintem belefér az egészséges/fogyókúrás étrendedbe. Nem kell hatalmas mennyiségeket enni, és akkor lehet ízletesen táplálkozni.

[link]