Ez a nő hogy tud ilyen kevés étellel meglenni?

Hát a videó alapján hasonló súlycsoport vagyunk a hölggyel. 52 kiló vagyok 167 cm-rel. Itt a mai kajabevitelem, akinek kedve van, számolja ki hány kalória:

Reggelire szalámis zsemle paradicsommal és kakaóval

Ebédre három szelet gyrosos pizza és egy kakaós palacsinta, igazi strand menü

Napközben nassoltam ropit és kekszet és még fogok vacsorázni

Ezt most azért írtam le, hogy mindenki lássa, nem kell koplalni meg salátán élni, hogy vékony legyél :D

Pózolásból ette a videóban azt, amit, kamerán kívül meg betolt egy adagot a nagyi rántotthúsából. Negatív kommentek azért nincsenek, mert törölte őket. Nagyon káros az ilyen, főleg a fiatalokra, mert elhiszik, hogy csak önsanyargatással és koplalással lehetnek vékonyak (ami sokszor inkább már betegesen sovány), de ez egyáltalán nem igaz.

Hány éves vagy? Ha kamasz, azért fogsz még hízni, de ha gyorsítani szeretnéd a folyamatot, egyél kalóriadúsabb ételeket. Nem mindegy, hogy az ember 30 deka kígyóuborkát vagy 30 deka marhahús eszik. Próbálkozhatsz sporttal is, az izom többet nyom, mint a zsír. Egyébként így láttatlanban egészségesnek tűnik a súlyod, de nyilván sok függ az alkattól és hogy mennyi ebből az izom és a zsír, de semmiképpen se másokért hízz. Elsősorban magadnak kell tetszened, természetesen egészséges kereteken belül.

#31-es voltam

Nem néztem végig a videóját, de itt nem arról van szó, hogy aktuálisan egy napját mutatja be?

Én is van olyan nap, hogy összesen 800 kalóriát eszek. Mert nem kívánok többet. Másnap meg jöhet a csirkepöri ubisalival.

Minek nézel ilyeneket, ha eleve vannak problémáid az evéssel?

Egyél többet, mint amit eszel.

Én 61 kg vagyok (felnőtt, már nem fejlődésben lévő tini) és nekem 1600-1800 kcal simán elég egy napra úgy, hogy jóllakom és eszem mindenfélét. Tiniként többet ettem és mégis vékonyabb voltam :D