Ha 34,3% a BMI-m az nagyon rossz?

Egyébként azért ez az "életveszély" elég relatív. Nyilván őrülten káros, de amit "életveszélynek" neveznek, mondjuk egy 45-50-es BMI az kb azt jelenti hogy 80 éves korod helyett 60-65 évesen halsz meg. Nagyon korai halál? Természetesen. "Életveszély"? Hát hacsak nem 60-65 éves emberről van szó, aligha. Egy 30-35-ös BMI-t is azért érdemes ebben a kontextusban kezelni. Kb 5-10 évvel rövidül az életed, ezt jelenti. Nem azt hogy két héten belül meghalhatsz.

Nekem a legmagasabb BMI-m 39 volt, jelenleg pedig 22.6. Sosem késő változtatni, szóval igen, a 34 az magas, viszont ezen lehet változtatni, sosem késő elkezdeni, szóval nem kell most szomorúnak lenni, hogy ilyen magas, hanem tenni kell ellene, és akkor minden rendben lesz. :)

34,3 magas, de változtatható. Úgyhogy hajrá.

Nézd, nyilván BMI nélkül is tudod, ha tükörbe nézel, hogy fogyni kéne. A 34-es BMI is magas, de ha nem értesz hozzá, használd a tükröt.

A BMI kategóriákat jelöl. Kb 19-ig vagy kórosan sovány, 25-ig egeszséges, 30-ig túlsúlyos, 30-tól pedig elhízott. Efölött van a kórosan elhízott kategória, te ehhez vagy közel.

Nagyon sok