Hogy csinalja? Illetve hogy ferhet bele egy lanyba ennyi..

"Ez az elmélet itt kapásból megdőlt..."

Ez az elmélet volt gyakorlatilag a tinikorom csak annyival megfűszerezve, hogy azért nem ettem egész héten, mert otthon nem volt mit. Ha hétvégén meghívtak, akkor bizony úgy toltam befele mindent, hogy a többiek hitetlenkedve nézték.

18-23 között simán normális. A korral változik az anyagcsere, hormonháztartás, és fel fog majd szedni plusz súlyt.

Az étel, amit írtál, hogy evett, nem olyan vészesen sok.

Én is hasonlóan cselekszem.

Igaz nem vagyok durván vékony, de egy vékony, sportos alakom van.

Sokat mozgok, heti 4 kondi, mellette joga, kardio.

Itthon nagyon figyelek arra, mit és mennyit eszem. Volt egy időszak, amikor már betegesen rá voltam állva a kajálásra és kalóriaszámlálásra. Ebben az időszakban nem is szerettem étterembe menni és amit ott ettem, az távol volt a zabálástól.

Viszont mióta egészségesebb hozzáállásom van az étkezéshez, azóta gyakori eset, hogy amikor elmegyünk itthonról, akkor simán megeszek egy nagy adag főételt és meg desszertet is kérek. Vagy elmegyünk fagyizni és megeszek 5 gombócot.

Összefoglalva: társasági eseményeken sokszor elengedem magam és megeszek bármit, ami elém kerül. Otthon azonban csak azt eszem meg, amit én készítettem és tudom, milyen a tápértéke. Nem éheztetem magam, de ez az életvitel tökéletes ahhoz, hogy tartsam a súlyom.