Nők vagy férfiak tagadják nagyobb arányban..?

"Az idő múlásával az anyagcsere lassul"

A vizsgálatok alapján egy 70 pluszos személynek mindössze pár tíz kalóriával van alacsonyabban a BMR-je, mint egy 20 évesnek, ergo az anyagcsere számottevően nem változik a kor előrehaladtával, szóval a fogyásra/hízásra ez nincs szignifikáns hatással.

Nőktől gyakrabban hallok ilyeneket, a férfiak jellemzően elviccelik a dolgot.

A nőkre az a társadalmi elvárás hárul, hogy mindenkinek tetszeniük kell. És az egyénnek erre kell egy választ adni, ami a feladat lehetetlenségéből adódóan csak hárítja lehet. Ebből lesz a "de van már X gyerekem", "pajzsmirigyes vagyok", "ilyen genetikám" és a "pedig alig eszem". Aki mondja, és aki hallja is tudja, hogy ez bullshit.

Egész egyszerűen nem kellene feladatként elfogadni ezt a társadalmi eljárást, hanem egészséges életmódra törekedni, sportolni rendszeresen, eredményezzen ez bármilyen alakot. Ha az adott embernek nem tetszik, dolgozzon rajta. De ne másoknak akarjon megfelelni.

9.

Persze lehet fogyni pajzsmirigy alulműködés, IR, egyéb anyagcsere betegségek mellett is, csak rohadtul nem mindegy hogy valakinek a hasonló jellegű problémái miatt lassabb az anyagcseréje, és emiatt nem ehet mondjuk 2000 -2300 kalóriát naponta amiből már teljesen normális élhető, élvezhető, változatos, szerethető étrendet össze lehet rakni, hanem mondjuk csak 1400-at ehetne ami mellett kb felfordul, annyira éhes, semmi energiája nincs semmire, élni se, nem hogy rendszeresen mozogni, a változatosságról nem is beszélve, mivel 1400 kcal keretbe alig fér bele valami.

Tudod az emberek többsége nem szeret és nem tud koplalni, mert hosszútávon a legtöbb embernek ez kevès, elviselhetetlen, nem élhető, nem fenntartható, farkaséhséghez, egyre gyarapodó falási rohamokhoz vezethet. Később meg többnyire a nehezen leszenvedett kilók visszaszedéséhez.

Egyébként szerintem a nők inkább érzik, hogy magyarázkodniuk kell a + kilók miatt, mivel feléjük nagyobb az elvárás, hogy akár egészségtelenül soványak legyenek. Én hosszú évek alatt fogytam le kórosan elhízottból normál súlyra. De. Mai napig kapok olyan megjegyzést, hogy hát jó jó, de még fogyni kéne pár kilót. Nos nem, nem kéne. 175centimhez a legfrissebben 66kg vagyok és nem gondolom, hogy 55 kilós beteg gebére kéne koplalnom magam csak mert a társadalomnak az tetszik.

A minap pont volt kint egy poszt facen egy duci csajról, akin ott max 15 kg plusz lehetett, nem volt szétfolyva, formás, csinos nő volt. Mindössze mindenhol x centivel nagyobb mint egy átlagos súlyú nő. De jöttek az undorító gusztustalan kommnetek, miszerint kórosan el van hízva, ilyen bálna, olyan tehén és hasonlók. A hányinger kerülgetett ahogy olvastam. Köze nem volt a hölgynek azon a fotón az elhízás egyik fokozatához sem.

"Genetikailag vagyok ilyen

-persze, genetikailag nem képest megálljt parancsolni magának"

Gyere, edd azt amit én, szerintem éhen halnál. :) Egy ideig számítgattam a kcalt, 1000-1200, azzal is csak hízok. És van rajtam 20 plusz kiló. Van aki tényleg genetikailag dagadt, nem fogjátok fel? Mellesleg voltam anorexiás is, annyira zavart már. Pont az ilyen emberek miatt! Biztos 40 kilósan jobban néztem ki, ugye?! Más meg ehet napi 7000 kcalt, olyan mint egy gebe! Biztos, hogy ilyen genetika izé nem létezik, okos ember vagy, igen!