Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Létezik ilyen edzés?

Létezik ilyen edzés?

Figyelt kérdés

Szeretnék elkezdeni itthon edzeni, nekem ilyen ugrabugrálos , elég intenzív edzéseket szeretek, de a legtöbben van guggolás amit a lábam nem bir, nem vagyok kövér, egyszerűen csak nem bírom a guggolást.

Létezik olyan intenzív , zsírégető edzés amiben nincs guggolás?


márc. 11. 22:16
 1/4 anonim ***** válasza:
Legfeljebb te nem guggolsz, amíg a videóban szereplő bácsi/néni guggol. Te ott csinálsz mást.
márc. 11. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Hasonló a helyzet. Kihagyom a guggolást.

Amúgy ugrabugra edzésekben mimd lesz. Keress más fajtát. Pl táncosat.

Ahol meg van pici guggolas azt hagyd ki.


Illetve én egy időben egyszerűen úgy kerestem edzést hkgy bad knee workour

márc. 11. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Be kell melegiteni elotte aztan nem lesz baja a terdednek.. masok 200kg guggolnak testsullyal eleg erdekes lenne fajos terd
márc. 16. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Rengeteg edzésprogramot le tudsz tölteni, és sok intenzív ugrabugrálósban van modify-os tag aki mutatja a nem ugrálós gyakorlatokat (pl. https://www.youtube.com/watch?v=proINILL4X4&t=321s ).
márc. 16. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!