Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit fogytatok? Mennyiről...

Mennyit fogytatok? Mennyiről indultatok/mennyi a mostani súlyotok, és milyen magasak vagytok hozzá?

Figyelt kérdés
És hát persze, milyen módszerrel?:)
2010. dec. 12. 20:44
1 2
 1/16 anonim válasza:

februárban kezdtem el, júniusig csináltam.

115 kilóról indultam, júniusban voltam 92 kiló is. most éppen 95-96 kiló vagyok, 196 centis magasságom mellé.


a módszerem az volt hogy a vacsorázást elhagytam, vagy ha nem is, akkor is csak és kizárólag gyümölcs!!! ez nagyon fontos, hogy legyen önkontrollod!


Te kérdező hogy állsz?

2010. dec. 12. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 A kérdező kommentje:

Én kb 1 hónapja fogyózok, és 2 kg ment le. Szóval még nagyon az elején vagyok. De nincs semmi konkrét amit csinálhatnék, csak rendszertelenül étkezem:S

Neked gratulálok:)

2010. dec. 12. 21:30
 3/16 anonim ***** válasza:
0%
Megint egy dagadt disznó, aki mások sikeréből akar erőt szerezni. De szánalmas. :D
2010. dec. 12. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
100%

zatoichi120!


Megint egy igazán hombáragyú gerinctelen aljas paré patkánylelkű senkiházi FA SZ!!!! GYŰLÖLÖM AZ ILYENEKET!

2010. dec. 12. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
0%
Egészségedre! :D
2010. dec. 12. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
93 kilóról jelenleg vagyok 79 edzéssel és diétával fogytam. Napi hat edzés plusz csirke rizs zöldség gyümölcs fehérje alapú diéta. A fogyás mellet rengeteget izmosodtam még olyan 10 kilót szeretnék leadni. Sajnos én egy baleset és hosszú kihagyás miatt hiztam el de azt hiszem sikerül visszanyerni a formám. 20l 175cm
2010. dec. 12. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:

Nálam nem fogyás van,a súlyom nem izgat,csak ha alacsony,hanem testzsír csökkentés.Alapállapotban a testzsírom 14-15%os időnként ugyanúgy,mint az előttem válaszoló 20 éves lány,fehérje alapú ch csökkentéses diétával leviszem 8-10%-ra.

Az egyik válaszoló gyümölcscukor "diétáját" nem tartom követésre alkalmasnak,már bocs.

2010. dec. 13. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 kisnita ***** válasza:
79 kg-ról kezdtem pontosan 17 napja, most 74 vagyok és 169 cm. Update módszer.
2010. dec. 13. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:

zatoichi120 -> 57kg vagyok 165 cm-hez, uhogy nem mondhatnám, hogy dagadt disznó vagyok. Baj hogy érdekelnek mások sikerei? És amúgy is, mi van akkor ha valaki ebből akar erőt meríteni?

Szerint te vagy az aki kompenzál valamit..

2010. dec. 13. 15:40
 10/16 anonim ***** válasza:

70-ről 64-re fogytam, 3 hónap alatt.

178 cm vagyok.

16/L

2010. dec. 13. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!