Miéért nem fogyok? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Étrend:
Reggeli 50 g tk kenyér + cs.mellsonka
10 órai narancs, mandarin
Ebéd fél tányér anyu főztjéből (nem zsíros, olajos dolgok, sokszor cs.mell natúran, köretet sose eszek)
Uzsi 50 g túró vagy egy gyümölcsjoghurt
Vacsi 200 g túró
Minden nap sz.biciklizek 33-40 percet.
Mindne nap mérem magam..
Már csak kíváncsiságból..
Egyik nap 105 vagyok, másik nap felmegy 106-ra és ott marad 2-3 hétig...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Szerintem meg nagyon kevés amit eszel,és raktározz a szervezeted.Én napi 1500 kalóriát eszem,és fogyok.
Változtass kicsit az étkezéseden.
Nem hinném, hogy ez annyira kevés, egy időben számoltam a kcal-t, és általában 1500 körül jött ki.
Amúgy nem eszek többet, max 1 pohár tej, de semmi csoki, süti, stb
Hónapok óta nem ettem édességet sem..
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Jó dehogy egyek többet?.. :/
Nekem ennyi kaja tök elég..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!