Vajon ez így megfelelő lenne 1-2-3kig leadáshoz?

Tényleg nem szeretnék valami drasztikus dologba fogni. Csak jó lenne, ha kevéske lemenne. Most nem akarok én elkezdeni legelni, vagy ilyesmi. A legelést ne vegyétek magatokra nem akarok megbántani senki!!! csak én így hívom, ha valaki salátán él legtöbbször:)

Szóval: reggel eszem normálisan, általában 2kifli szendvicsnek meg tea, ebédre azt eszek, ami főzve van, rendes adagot, de nem eszem degeszre magamat. Délután meg csak vizet innék, esetleg egy kis alma, körte, vagy csirkemell.

Ezen az elven: "Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy szegény"