Hízókúrának ez megfelelő?

Question

hízókúrán vagyok.
Reggeli: egy tükörtojás (60 gramm), egy szelet tk. kenyér (20 gramm), 2 szelet pulykamell sonka, kicsi mustár, savanyúság. 2 dl (2,8%-os) tej.
Tízórai: 2 nagy fürt szőlő.
Ebéd: egy nagy tányér kelkáposzta főzelék (rántással készült), egy kisebb fasírt.
Uzsonna: egy nagy alma, 5 szelet korpovit keksz.
Vacsora: egy 50 grammos tk. kifli, 3 szelet csirkemell sonka, sok zöldség.
Utóvacsora: egy alma, 2 gombóc fagyi.

Válaszadó #2 · Accepted Answer

Hát szerintem ez nem olyan nagy hízókúra! Az hogy többször eszel az nem elég, mert egyik étel sem tartalmaz sok kalóriát...
Az ebéded is főzelék,... hát az sem egy hú de kalóriabomba!
Ha hízni akarsz , egyél sok szénhidrátot, pl sok péksüteményt, fánkot. Ebédre meg egyél krumlit, tásztát, húst, desszertnek is ehetnél valami cukrosat, tartalmasat, mondjk Somlói galuskát, és amiben sok a szénhidrát, az a kukorica.
De miért akarsz te hízni? Túl vékony vagy?? Hány éves vagy?? Jah de mindent csak  mértékkel  fokozatosan szabad!!!

Válaszadó #1 · Answer

Nem. Kevés a kalória,  kevés a fehérje. Tömeget növelni csak rengetek fehérjebevitel mellett lehet, anélkül csak háj lesz rajtad.
Rizs, csirkemell, sok egyéb hús, olajos magvak,zöldség, cukros gyümölcsök, stb...

Válaszadó #3 · Answer

kicsi soványka vagy, de semmi drasztikus..kezdj valami sportba és egyél ennél jóval többet - ezzel max a súlyodat tartod, de inkább fogysz

Válaszadó #4 · Answer

Nem hízókúra ez basszus!
Tifelétek nincsenek pékségek meg cukrászdák?
Reggelire meg megetne jó kis békönös meg disznósajtos kenyér,vagy nutellás kenyér kakaóval,péksütemények. Ebédre valami jó kis pöri nokedlivel,desszertnek palacsinta. Uzsira gyümölcs meg cukrászdából valami süti. Vacsira meg pizza,gyrostál,hamburger kólával.
Olyan nehéz ez???
Birom amikor sápítoznak a hízókúrások,mindent felfalhatnak amit csak látnak...erre azt eszikmint egy drasztikus fogyózó... -.-

Válaszadó #5 · Answer

utolsó, nem hájat akar, hanem nagyobb testtömeget ;)

Válaszadó #6 · Answer

Attól hogy nagyobb testtömeget akar még eheti ezeket. Nem kell életünk végéig mindenkinek minden egyes áldott nap csirkén meg rizsen élni!
Amit  meg leírt hízáshoz az egy fogyis étrend,akkor mit eszik vajon ha nincs hízókúrán? O_o
Szerintem meg a hölgyeményre simár ráfér 3kg zsír is.

Válaszadó #7 · Answer

persze, hogy ráfér 3 kg zsír is, de jobb lenne, ha 5-6 kg izom és 2 kg zsír menne rá ;)

attól hogy hízni akar, még nem kell mindent összezabálnia - de igazad van, a rizs és a csirke sem megoldás ;)

Válaszadó #8 · Answer

Ha anorexiás voltál, még akkor sem!Én is anorexiából jövök ki:
R. tejeskv, egy szelet vajas-pulykasonkás kenyér
T. egy csík csoki, egy győri édes
E. gyümileves, rizs, töltött-sült csirkecomb
U. alma, egy linzer
V. még nem tudom
UtóV. egy bögre tej, ey győri kex, és egy túró rudiDe még ez sem elég, tudom. :)

Hízókúrának ez megfelelő?

Kapcsolódó kérdések: