Most akkor mi lesz? Éhen halok vagy tehén leszek?

1. Nem igaz, hogy csak készkaja van, én is voltam Angliában. Biztosíthatlak, hogy normális kaja is van.

2. A hús nem hizlal. A szénhidrát igen. Nem a csirkéről kell lemondani, bár a hal kétségtelenül nagyon jó.

3. Anglia ide vagy oda, egy vérkép nem ártana, mert hormonproblémáktól és pajzsmirigybetegségtől is lehet hízni. Ebben az esetben 0 kaja mellett is elhízol, a diéta nem segít.

Nem tudok megoldást a kérdésedre, csak az esetedről eszembe jutott a sajátom.

Mikor régebben aupair voltam szintén Angliában, elég sokat mozogtam mivel a takarításon kívül volt kutyasétáltatós mellékállásom (napi 1-2 óra minden nap), valamint tornáztam és L-karnitin kapszulákat szedtem.

Az eredmény:több kiló plusz nálam is.

Bár be kell valljam, a prawn cocktail chrisps-ért ölni tudnék, így azt szinte minden nap ettem esténként... :)

Az nem igaz, hogy csak és kizárólag kész kajákat lehet kapni.

Ha egészségesen, változatosan állítanád össze az étrendedet, biztos nem híznál (hacsak nem, mint az előző válaszoló írta hormonális problémád van).

Ott is lehet kapni húst (pl. csirke, pulyka), rengeteg zöldség és gyümölcs van, tudnál miből választani. Kétségkívül macerásabb, mintha megvennéd a készételt, de hosszútávon sokkal jobban jársz, ha magadnak főzöl (legalább tudod, hogy mi kerül bele, ill. a te szájízed szerint ízesíted).

Gondolom kapsz pénzt a munkádért, nem ingyen dolgozol..

Abból esetleg vehetnél magadnak normális kaját. Vagy ha gáz egymagadra főznöd, lásd őket vendégül te! Nem kerül olyan sokba mondjuk egy milánói vagy valamilyen rakott dolog elkészítése (pl. rakott karfiol, rakott káposzta...), vagy bármi más, ami eszedbe jut és az olcsó kategóriába tartozik. Megízlelteted velük, látni és érezni fogják, hogy sokkal finomabb, mint a készkaja. Ezzel rávezeted őket a minőségi és értékes étkezésre.

szia nagyon sajnállak, amikor 1 hétre mindössze várostnézni voltam kint, 3-4 kg-t híztam... ugye mert én családoknál laktam és minden reggel-este félkész, mirelit kaják ,és mivel keveset adtak napi 20-30 fontot költöttünk csakmkajára ugye mogyoróvaj, csipsz, cadburry csoki... szóval.. de amúgy a végén már bagettet ettem salátával csak az a baj hogy ott még fejes sajátát se nagyon láttam, vegyes salátát vettem dobozban..szóval igen..angliában nehéz.. de még lehet..

először is.kezdd úgy hogy csinálsz egy 3 napos gyümölcskúrát.. három napig semmi más, semmi, csak gyümölcs de az minden mértékben. ha teheted egyféle gyümölcsöt egyél egy nap, tehát mondjuk1.nap csak alma 2. nap csak narancs... de én úgy csináltam hogy vegyesen ettem minden gyümölcsöt..ez nem fog lefogyasztani de kimossa a méreganyaokat a szervezetdből... aztán..ugye napi 1-2 óra mozgás. ne egyél cukrot, csokit, zsíros ételeket.. ha teheted minden alapanyagot te vegyél meg és te készíts el.. sok sikert!