Ez jó vacsira? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

vacsinak tökéletes. most fél 9 van nálam. ezt amit bevittél a szervezeted körülbelül 8:32 re letudta, és kb reggel 8 ig amikor reggelizni fogsz nagyjából 11 és fél órát tápanyag nélkül fog tölteni, amikor is kap egy szénhidrátban gazdag semmit. kétszersültben van valamennyi, de a sz@rnak egy pofon hogy egyszerű szénhidrát, helyette lehet venni olcsón zabpelyhet pl, ami lassú felszívódású, ellát energiával egy darabig, van rost tartalma, és televan használható cuccokkal. a többit nem kommentálom, abba is csak belekötnék.

ebből az étrendből is hiányzik a zöldség, a vitaminok, a rostok, a nyomelemek... de sebaj jóaz.