Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Valaki valami egészséges, jó...

Valaki valami egészséges, jó étrendet ismer, amitől le tudnék fogyni 7-8 kg-t?

Figyelt kérdés

164 cm vagyok és 57 kg. Pszichés okok miatt híztam meg még az idén télen ősszel még 46 kg voltam. Nyáron sikerült lefogynom sok-sok sporttal, de nem emlékszem miket ettem akkor. A legnehezebb az édesség elhagyása, egyszerűen nem bírom ki. Valami tipp, hogy felejtsem el az édességet?

2011. ápr. 24. 09:58

1/1 anonim

válasza:

Diabetikus csoki.Abból se ehetsz sokat,viszont kevésbé hízlal.Amúgy egyáltalán nem vagy kövér.A testtömegindexed normál testsúlyt mutat.

2011. ápr. 24. 15:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészséges 2 hónap alatt 89 kilóról 79 re fogyni?

Ez normális, egészséges étrendnek számít (minőség, mennyiség szempontjából)? Példának leírom, miket ettem tegnap.3-5 kg-t szeretnék fogyni, mit gondoltok, így lehetséges?

Egészséges 8 hét alatt 16-18 kg-ot fogyni?

Testzsír százalék: mennyi az egészséges? Nekem 17%, az milyen? Azt mondja a progi, hogy 13% az ideális, ez igaz? Akkor kb 2-2cm-t kéne lefaragnom bicepszből és...

Egészséges következmények nélkül 2 hét alatt, diéta mellet 5 kilót fogyni?

Futással lehet fogyni? Mennyi ideig fussak? (egészséges étrend mellet)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!