fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futással, szobabringával le...

Futással, szobabringával le lehet vinni a felesleget? 15/L

Figyelt kérdés
2011. máj. 13. 17:36
1 2 3 ❯
 1/30 anonim ***** válasza:
41%
Nem, ha ugyanúgy zabálsz mellette, nem hogy fogyni, hanem még hízni is fogsz.
2011. máj. 13. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/30 A kérdező kommentje:
Nem fogok 'zabálni' ! De diétázni sem, hanem mértéket tartok. Különben meg miért híznék a futástól ?
2011. máj. 13. 17:43
 3/30 anonim ***** válasza:

Hát az attól függ milyen intázitású, milyen gyakori. Ha eredményt szeretnél elérni, akkor heti háromszor edz, ha csak futni/bicajozni akarsz, akkor minimum egy órát. Emellett persze diétára is szükség lesz.

Semmi cukros üdítő csak víz, napi 4-5-ször kellene enni. Csak fehér húsokat, köretként salátát, rizst. És persze a nassolást is el kell felejteni.

2011. máj. 13. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/30 A kérdező kommentje:

Szinte minden este futnék, de csak kébé 20-30 percet. A biciklizés napi 18-20 km lenne.

Különben vega vagyok.

2011. máj. 13. 17:46
 5/30 anonim ***** válasza:
Ha mértéket tartasz, azzal csak azt éred el, hogy egy dekát se fogsz fogyni. Enni kell rendesen, de csakis azt amire a szervezetnek szüksége van. Ha éhezteted magad a szervezeted azt a keveset is félrerakja amit beviszel és megint ott vagy ahol a part szakad.
2011. máj. 13. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/30 A kérdező kommentje:
Éheztetni semmiképpen nem fogom magam, csak azt mondom, hogy ha mondjuk anyukám főz levest, vagy csinál rántottát, ilyeneket, akkor én is fogok enni belőle, de persze csak mértékkel.
2011. máj. 13. 17:47
 7/30 anonim ***** válasza:

Az esetedben egyelőre nincs értelme a napi futásnak. Egy héten háromszor, úgy hogy az edzés között van pihenőnap.

Akkor egyél halat, nekem 8.

2011. máj. 13. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/30 anonim ***** válasza:
Vagy csináld rendesen, vagy sehogy. Ha eredményt szeretnél elérni, azért meg kell dolgozni. És meg kell állni a csábító, de számodra felesleges ételeket.
2011. máj. 13. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/30 anonim válasza:
NEM FOGSZ LEFOGYNI. Bocs hogy ezt írom,de nagyon kevés lányt ismerek akinek van kitartása. Ha jobban belegondolok alig párat. De te 15 éves vagy,lány. Elore célokat tuzol ki,hogy napi 20 km bicikli futás stb. Csalódás fog érni...
2011. máj. 13. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/30 A kérdező kommentje:

Öhhmmm, nem kellenek az olyan dumák, amiktől csak lehangoltabb leszek, köszönöm szépen.

A napi 20 km biciklizést nem később fogom elkezdeni, hanem már vagy két hónapja csinálom és igenis LE FOGOK FOGYNI !

A jövőben normális válaszokat szeretnék kapni, köszönöm.

2011. máj. 13. 17:54
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!