Ez így jó mozgás? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Figyelt kérdés
Kb 20 perc norbi duci tréning (hogy mindenemet átmozgassa), utána kb 10 perc fitness kickbox (hogy főleg a felsőtestem mozgassa meg), utána 20 perc intervallum bicikli + kb 40 perc egyenletes tempójú biciklizés (szobabiciklin)
Ez így kb 1,5 óra mozgás. 104 kg vagyok.
2011. jún. 14. 11:28
1/1 bix 
válasza:
válasza:szerintem jó. ne lógd el, és tényleg csináld szívvel lélekkel, az eredményt pedig látni fogod. sok sikert kitartást
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!