Szeretnék fogyni szeptemberig 10kg-t min. Lehetséges?
Figyelt kérdés
14éves fiú vagyok, 192cm 100kg. Úszni szoktam, most elkezdtem egészségesebben enni, ha kell napi 2-3órát is sportolok /főleg úszás/. Alakomon szeretnék változtatni még ha lehet a tanév kezdetéig. Mit ajánlotok? /sok kondi, kevés evés, biciklizés, stb...?/2011. júl. 18. 16:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:fogyás: szálkásító étrend. fehérjedús, de annyi energiát tartalmaz, hogy heti 1kg zsírt le lehet adni. a részleteknek utána tudsz olvasni.
az jó, hogy a mozgás része megvan. az a 'fogyásnak' már legalább 30%-a!
2/2 anonim válasza:
válasza:teljesen egyetértek veled csak még annyi hogy szigor önfegyelem csináljuk együtt??
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!