Ha most dieta mellett minden nap (majdnem minden nap) futok, de suli idoben ezt nem tudom folytatni ilyen gyakorisaggal, akkor ha a dietat tartom is, meg fogok hizni?

ááhh, tesiórákban én sem bíznék.. :S

ha van is lehetősége 1-2 alkalommal 30 percet "edzeni" suliban, épp csak több mint a semmi. beszélni a tanárral.. végülis, nyomhat 30 perc interval. futást, és annak már lenne értelme, de ez a maximum amit ki lehetne hozni.

Kérdező, a diétádban elvileg szerepel, hogy mennyit eszel, mennyi energiát viszel be. mint 1. válaszban is volt, amennyivel kevesebb energiát égetsz el mozgással, annyival kevesebbet kéne bevinni.