Ezt hogy lehetne megoldani? A válaszokért nagyon hálás lennék =)

Sportosabb, testet szeretnék. Persze nem ilyen hatalmas izmokra gondolok, a vékonyabb, szálkás izomzat lenne a vágyam , mivel lány vagyok :)

Sajnos konditerembe nem tudok menni, időm nem engedi, rengeteget tanulok és ráadásul másik városba járok suliba, szóval az utazás a maradék időmet is fölemészti, nem beszélve arról, hogy a kisvárosban ahol élek, híre nincs konditeremnek.

Egyedül este 9-10 óra felé tudok edzeni, de akkor már csak otthon van lehetőségem. Arra lennék kíváncsi, hogy otthoni edzéssel, alakformáló DVD-kel elérhető-e ilyen alak?

Van: Rubint Réka edzésprogramom, Cindy Crawford /itt vannak súlyzós gyakorlatok, sorozatokon és ismétléseken alapuló edzésprogram - ha valaki nem ismeri :)) /, valamint van Leg Magic-em, szobabiciklim (bár nem túl modern, de azért lehet tekerni), csípőtwisterem és taposógépem, illetve súlyzóim, a fél kilóstól a 2 kilósig. Még délután tudnék futni pár kört, de azt is csak az udvaron, mert ahol lehetni futni, mindenhol beton van, attól fáj a térdem.

Mi a teendőm?:)

A válaszokat nagyon köszönöm:)