Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » úgy nagyon saccra mégis mennyi?

úgy nagyon saccra mégis mennyi?

Figyelt kérdés

reggeli: 2db lágytojás 1 szelet fehér kenyérrel

"ebéd"(ma nem főztem): 3db szezámmagos kifli,vajjal,3 szelet Spar sonkával

5-6 db nápolyi( ilyen pici kb 5 cm magas 2cm széles....)

óriás snickers fele(most amit lehet kapni ez a super..)

2 db mentolos cukor,

1 alma,1 banán

és most fogok enni egy csokis danettet az 161 kcal

Ez SACCRA hány kcal lehet??


2011. okt. 25. 23:01
 1/4 anonim ***** válasza:

számításaim szerint pontosan 162 és 15604 kcal között van.



Neem amugy tényleg kiszámoltam neked:

~18g fehérje ~ 200g szénhidrát ~ 10g zsír

A ch 90%ban gyors felszívódású.


Ha ezzel fogyni akarsz csak gratulálni tudok. A tápanyag kevés és rossz minőségű a testsúlyod csökkenni fog, a testzsír%-od meg nőni ha így folytatod.

2011. okt. 25. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
hízni akarok :)
2011. okt. 25. 23:31
 3/4 anonim ***** válasza:

Nos amennyiben 35-40kiló vagy a szénhidrát mennyisége megfelelő :)

A zsír és a fehérje bevitel viszont semmiképp, egyél tejtermékeket. De most hogy így utólag nézem lehet felfelé kerekithettem azt a szénhidrátot. A danett

meg +5gramm zsír.

2011. okt. 25. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Az oké, hogy hízni akarsz, de miért ilyen vackokkal?
2011. okt. 26. 08:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!