Hogy fogyhatok le minel hamarabb?
Figyelt kérdés
A hasam,farom es a combom fogyhatna ..mit ehetek e smit nem?tornazhatok kozbe?2012. márc. 7. 13:27
1/4 anonim válasza:
ehetsz zoldségeket gyumolcsoket , levest bármiet , és marhahust is de a tésztákat a kenyeret az édeséget colat meg minden ilyet vonjki csinálj sok sok felulést és kocogj is a marhahus azért jó mert felgyorsitja az anyagcserédet
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Torna: lehetőleg minden nap, de legalább minden 2. nap lábemelés, guggolások, futás.
Mit nem ehetsz: édesség, cukor, tészta, kenyér, olaj, zsír.
Mit egyél ezek helyett többet: zöldség, gyümölcs, sovány csirkehús, tejtermékek.
Este 6 után ne egyél semmit, max. gyümölcsöt vagy zöldséget.
3/4 anonim válasza:
válasza:És még mindig nem értik meg, hogy este 6 után is lehet enni... Nem bírom... Lefekvés előtt 2-3 órával kell utoljára enni.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom mindenkinek,remelem segit :*
2012. márc. 7. 20:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!