Te hogy csinálnád? Hogy állnál vissza, mit tennél a helyemben? Légyszi csak értelmes válaszokat nekem ez tényleg nagyon rossz, és tényleg megszakad a szivem, hogy mindennap ezt át kell élnem, de egyszerűen nem megy?

Próbálom röviden összefoglalni. Undorordtam magamtól lefogytam 3 hónap alatt 30 kilot (tudom, tudom..)

koplaltam, rosszul voltam 175cm 48-50 kilo vagyok jelenleg

én is tudom hogy ez beteges(úgy is nézek ki) de nem bírok visszaállni

nos az a legrosszabb hogy ami anyu főz-nem csak ilyen egészségtelen kaják, de nem is mindennap csirkemell mert anyagilag ne, bírnánk de azért jó kis kaját és nagyon finomak is, csak nem tudok belőle enni mert arra gondolok hogy ezektől híztam (pedig tudom hogy nem hanem az adggal volt a baj meg a sok nasival) pl ma is volt rakottkrumpli (főtt krumpli, tojás, lecskolbász, joghurt és reszelt sajt) de egyszerűen nem bírtam belőle enni még mielőtt megcsinálta volna kivettem 2-2 főtt tojást ls krumplit és azt ettem

és ez csak egy példa, a többit is így szoktam

látom rajta hogy rosszul esik neki, hogy főz és én nem eszem meg a főztjét, pedig direkt olyanokat is szokott csinálni

pl lecsós oldalas(direkt sováyn karajt vesz) hozzá nem tarhonya hanem barnarizs, vagy pl gulyáslevesbe pulykahúst teszt, husokat sütőben süti zacskóbak, töltött csirkének tesz bele gombát, répát, céklát és kevés kenyeret, paradicsomoshúsgombóchoz darált sertéshús vagy pulykaús, nagyon pici cukor és inkább bazsalikomosan/fűszeresen

csirkemellsonka, csirkecombok sütve de a bőre leszedve stb stb

de egyszerűen nem megy nem bírom megenni

mit tegyek