Mára megint elrontottam?

Ma nagyon jól sikerült minden,de jött az este és a mamám főzött tejbegrízt,nem akartam megsérteni ezért ettem 1 kis tányérral.:/ Úgy érzem,hogy az egész napom ezért mind hiába való volt..

Szerintetek ettől ma már nem is fogyni,hanem hízni fogok?166 cm vagyok és 78kg.

Reggeli: 1 abonett + 15dkg csirkemell sonka + 5dkg újhagyma + 2dl tej

Ebéd: 5dkg főtt krumpli + 10dkg csülökpörkölt.

Uzsonna: 1 joghurt.

Vacsora: tejbegríz: ( ( 20g búzadara,10g cukor,2,5 dl tej.).

Emellé ma fél órát tornáztam.