Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az jó fogyókúrának, ha napi...

Az jó fogyókúrának, ha napi 1500 kcal körül eszek, és naponta/kétnaponta 30-40 percet tornázok Rubint Rékát?

Figyelt kérdés
Így lemenne kb 15-20 kg a nyár végére? Kb ennyi felesleg van rajtam.
2012. jún. 10. 19:37
 1/3 anonim ***** válasza:

Így ebben a formában nem fog sikerülni.

Írd be a gugliba: "sárga kapszula".

Töltsd el, olvasd el, ez egy alapmű a témában.

2012. jún. 10. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Bocs, töltsd LE, nem el. :)
2012. jún. 10. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

ha abból az 1500ból legalább a fele fehérje és kijön belőle napi 5-6 étkezés,akkor jó nagyjából.

havonta meg növeld az edzésidőt 10 perccel,legalább 1 óráig.

2012. jún. 11. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!