Mennyire hatásos ez?
Figyelt kérdés
Ha csak ilyen zöldség salátát eszek és vizet iszok ./ után nem eszek és elkezdek futni még ma úgy 30 percet és lehet megyek úszni meg elkezdem újra a küzdősportomat?2009. júl. 16. 13:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha a saláta mellé eszel csirkemellett,vagy valami proteinforrást akkor ok. Magába ez izombontó.
2/3 A kérdező kommentje:
olajos hal?
2009. júl. 16. 13:46
3/3 anonim válasza:
válasza:hát nem tudom.. úszás + küzdősportok elég intenzívek, sok kcal-t égetsz velük.. szerintem kevés lesz a saláta, nagyon kimerülsz :S több fehérje kéne.. Hal, sovány húsok, joghurt.. sőt némi szénhidrátot is kéne enned, mert ez nagyon egyoldalú. Reggelire 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér + valami gyümölcs máris sokat dob rajta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!